活動報告

講座内容：

 ① 共通講座：　中村丁次氏　「健康寿命の延伸と栄養・食事」

筋肉や骨の衰えを防ぐには、蛋白質・カルシウム・野菜果物を意識し、バランス良く続けられる食事が重要。健康寿命は長さより元気さであり、日々の食事改善が病気予防と自立生活維持につながる。 

②青葉区自主講座

◎   青葉区老人クラブ紹介　　青葉区老人クラブ連合会　佐々木会長

平成5年　緑区老人クラブ連合会より分離して発足

　　　　  会員数　5018人　78クラブ

平成7年　機関紙「あおば」創刊

令和7年　会員数　3968人　66クラブ

◎   高齢者の難聴について　　　卯尾直孝氏（健康生きがいづくりアドバイザー）

難聴は認知症の要因となるため予防が重要。高齢者は早期に補聴器を使用し、専門家の診断や定期調整を受けることで脳機能を保ちやすい。自分に合った補聴器で会話を楽しみ、健康長寿を目指す。

 ◎   青葉区の歴史～徳川家康から田園都市へ　　松尾良信氏（タウンガイド青葉局長）

大山街道は江戸から大山へ続く参拝路で宿場や茶屋文化が栄え、市が尾に史跡が残る。大山寺は徳川家康の改革で祈願寺となり、近代は五島慶太の田園都市開発が青葉区発展に大きく寄与した。

◎   JICAの活動　　角井信行氏（JICA シニア海外ボランティアOB）

JICAはODAを通じ教育・医療・インフラなど幅広く支援し、技術や生活改善活動も展開。同氏は商社経験を活かし退社後JICAで活躍、26年間の海外生活と諸外国情報を報告した。

◎   シニアのための資産管理術　山田裕之氏（神奈川FP生活相談センター理事）

高齢者の資金管理は生活費と医療費を優先し、日常支出と予備資金を計画的に分ける。大きな支出は家族や専門家に相談し、詐欺や危険投資を避け、管理を簡素化して安定した生活を維持することが重要。

◎   青葉区の公的交流施設　　仲間俊明氏（横浜市民施設協会次長）

11月22日(土)　青葉公会堂

青葉区役所のご協力のもと、第31回いきいき芸能大会が、老人会会員31組、一般参加11組、出演者総数 103人により行われました。踊りとカラオケが多かったですが、ダンス、コーラスや三味線、フルートの演奏、民謡、詩吟や南京玉すだれの演芸もあり盛り沢山の芸の披露の場として大いに盛り上がりました。午前の部の最後には、参観に見えられた青葉区長の挨拶があり、更に横浜市長の挨拶(区長代読)もありました。

出演者の感想は、普段の練習のお披露目の場として、非常に貴重な機会であり、毎年この会に出演する為努力を重ねているので、来年も出演するため引き続き頑張るとの声が多かったです。来年度は50組迄時間的に出場可能なので、会員ばかりでなく、一般の方の更なる参加を募っていきたいと思います。